尤其是林心如，身材一直都这么苗条，怀孕的时候就只看到肚子鼓起来，全身上下哪儿都没胖过，孩子生完也没过多休息就出来工作了。
不得不说娱乐圈的女明星真是一种神奇的生物啊，每天吃那么多为什么都长不胖呢，以前天天看林心如在微博上晒美食，一会儿是甜甜彩虹蛋糕一会儿是汉堡高热量快餐，每天各种胡吃海喝也没见到发胖，这是饭量要是普通人身上吃不了几天就会胖个十几斤。
所以在林心如回台北的机场路上，就有记者问了林心如这个问题。
林心如说因为还在哺乳期啊，所以自己并没有减肥呢，也没有什么减肥秘诀，每日三餐都还是要吃的，但是以清淡为主，坚决不吃油腻食物，还有最重要的是要多喝水啊。
随后，林心如很坦率的把自己一整天的菜单公布了出来。
早上喝两包滴鸡精，姜末炒蛋还有杜仲烫，午餐就是烫猪颈肉或者蒸鱼，分量就是拳头大小大概两三头的样子，还有米饭和烫青菜，晚上呢就是烤羊排或者煎牛排，配一个烫青菜，还要吃下午茶，主要是草莓奇异果香蕉等，这么一说，林心如每天吃的也不少啊，甚至可以说是相当丰富。
难怪林心如的菜单一说出来网友都不信，评论里有人说这饭量比自己的都要大啊，而且每天这么吃怎么可能瘦的下来，再说拳头大小的肉还是两三坨，一般人吃一坨就差不多了，这么多绝对吃不完的，再加上下午茶什么的长期下去那是减肥啊，增肥还差不多。
不过林心如现在毕竟也没减肥啊，考虑还在哺乳期这套饮食还是挺合理的，但是林心如都吃这么多了还能辣么瘦也是羡慕啊。
哪像娱乐圈里的其他明星，每天吃的都是菜叶子啊，看袁姗姗以前在微博上晒的菜单，就一盒西蓝花配一盒稀饭，没有任何油水，不过吃的这么少居然还能练出马甲线也是神奇了。
张天爱的食谱也是纯蔬菜，玉米熟鸡蛋还有红枣，乱七八糟的蔬菜一大堆，难怪张天爱瘦瘦小小的。
一直被人说很胖的陈妍希其实私下很注意饮食，可能因为是易水肿体质吧，陈妍希的食谱是西蓝花和一盒圣女果，为了不被人说胖看看食谱也是心酸。
伊能静对自己要求也很严格，但是她不节食，而且三餐是照吃的，她的食谱看来，鸡鸭鱼肉啊都有，但是，比较奇葩的是她不吃调味料啊，在她的观念里，调味料的热量很高的，而且人家还挺成功的，十天瘦了四斤啊，这个方法可以试试。
超模刘雯的食谱也很简单，午餐就是两片三明治，超模要保持身材，吃的午餐是我们普通人的早饭的量，说实话这个三明治哥可以吃三个。
倪妮是衣架子，但是她的好身材也不是白来的，早上起床后就马上健身，健身完了就吃营养早餐，看照片哪里营养了，都是水果，三颗草莓两片西瓜几片橙子，一杯橙子，都不够哥塞牙缝的，也难怪人家身材好。
徐静蕾的食谱才人性化，早上吃鸡蛋还可以加主食，中午青菜，晚上生牛肉片，其余的时候太饿的话就吃零食生果或者苏打饼干啊，这个食谱好赞，主食零食还有鸡蛋全都齐全了，不过徐静蕾说这个食谱三个月能减肥15斤不知道是不是真的。
对比这些吃菜叶的食谱，林心如的菜单简直是至尊全家桶的概念，网友都不相信也是有点道理的，毕竟她那么瘦，不过伊能静的那个方法确实可以试一下，如果要减肥的话！