生命在倒数，你会做甚么？21岁的邱旻谊，就选择争分夺秒。15岁证实患上俗称肌肉癌的罕见软组织肉瘤，6年间3度复发，月前在西藏旅行期间，左边身突然瘫痪，证实癌细胞已扩散至右脑。在最坏的时间，这个美丽乐天的年轻中大女生，却在网上写下最好的日子：第一次在零下20度爬上大雪山，见证白茫茫天地；原本疏离的父兄，因她病重关系亲蜜了。想说的话，不再留到明天，一篇篇坦率的自白，她形容是死前的遗言，小妮子说决心要在有生之年，说出心底话，活出想要的样子。
旻谊的故事，横看竖看，都很一公升眼泪。偏偏，眼前的小妮子，笑得比很多人都坦然，她说早已豁出去。记者两次探访，事隔只三日，她的头发已掉了大半，要用帽子遮盖。8月初与两友踏上征途，原本26日的青藏游，到第6日已出事。一瞓醒，左边身郁唔到，以为系高山反应，送院照电脑扫描，先确定左脑有一粒2cm的瘤，压住神经线，医院话佢哋嘅医疗设备帮唔到，叫我紧急返港入院。一夜间，在世界屋嵴跌至谷底。
等不及保险公司安排，已站不稳的她，与同行两个朋友立即与她订机要回港，可幸遇上良心西藏医生，沿途护送。航空公司唔俾我上机，佢为我同航空公司解释，证明我系癌症扩散到脑，唔系高山症导致脑水肿，一定要紧急回港处理。写下生死状，终成功上机。经成都返港连转机要13个钟，真系谂过返唔到嚟。她说：喺医院，见到隔离床家人围喺度，不断谂，如果我喺呢度死咗点算？
千辛万苦回到香港，在机场见到一直焦急等候的父母，仿如隔世。佢一见到我，就喊住不断讲：妈咪对唔住，我出咗事。坐在一旁陪伴女儿接受访问的邱妈妈，说着红了眼晴：咁多年佢受咗好多苦，但一直好坚强，我成日谂，如果可以代佢病就好...乳癌康复只数月，又遇上心爱女儿癌症复发祸不单行，忧心忡忡的邱妈妈说，女儿自小就很独立，决定了想做的事，就一定要做到底。
上年佢话去咗哈尔滨，返嚟我先知原来上咗雪山；今次去西藏，我都唔放心，但佢就自己打工储钱都要去。邱妈妈说。很多人到病倒了，忙着抗病，才慨嘆很多事来不及做，15岁已证实患癌的旻谊，却总在追赶有限的时间。21岁的人生，尽管病重、尽管家境清贫，却无阻对世界的好奇。病癒休学一年奋力读书，考上心仪的文化研究系：上庄、加入大学的空手道部挑战自己，放假兼职，努力储钱周游列国，自考上大学以来，她总马不停蹄。
在新网络年代，人人都在自己的小小园地打造属于自己的舞台，她在网志上便这样写：我上个sem到访印度，下个sem又跑到科威特，还不计3月的时候，零下20度走堂跟朋友到哈尔滨爬7小时雪山，6月的时候40度去杜拜沙漠玩冲锋车，8月去均海拔4,900米的世界屋嵴西藏，撑到第6日而且成功生还！西藏回港即送院急救，接受类固醇注射及脑部电疗，半边身总算回复了知觉，暂时保命。没法完成旅程，小妮子说虽觉可惜，但无不甘。
命途多舛，但只要打开小妮子的面书，却都是乐观活泼的文字、七彩缤纷的照片：对不起，我没有时间伤心，我很忙的、千万不要给我按喊样，这叫人很不爽，最坏的情况已发生，我悬起多年的心，反因这最坏的情况，得着了安放的位置。就是说起服下大剂量类固醇导致口肿脸肿，她也这样写：隔着横肉而来的是毛孔都被撑不见，双眼皮显得更深，骨感消失了，如果不是变大饼脸，我觉得自己美出了新的高度。苦中，她还是可以作乐。
事实上，15岁开始进出医院，早练就一副铜皮铁骨。中三那年发病，大腿上突然冒起的不明硬块，不痛不痒，却是恶梦的开始。入医院做手术，右腿差啲保唔住。证实是软组织肉瘤，罕见的恶性肿瘤，可随血管扩散至身体不同部位，手术切去半条腿的肌肉，一条由大腿至贴近腰的疤痕，长达30cm，触目惊心。我以前系好封闭自己，升上大学，更加无人知我病，覆诊治疗都唔会同人讲。
谭sir是中大空手道校队的教练，他自言也一直被蒙在鼓里。佢喺西藏返嚟，有一晚inbox我，话有嘢想同我讲。阳光灿烂的女孩，背负的，却是不能承受的重。佢原来病得咁严重，喺学校却从来若无其事。宽濶的白色道袍，遮盖了脚上的疤，了无痕迹。之前去印度，我仲担心过佢，教佢自卫术，佢返嚟买咗嚿牛屎香枧俾我做手信...佢就系咁古灵精怪。天气热又行动不便，总权充Uber司机管接管送，谭sir说希望以行动支持这个与别不同的学生：至少同佢一齐行呢条路。
走到接近人生的尽头，旻谊直言，已作最坏的打算：以文字在自己的面书分享心中所想，打造属于自己的小小自传；相约重视的朋友，到家细诉心路。我本来就有出书嘅打算，并已委讬朋友。但是自己出同别人出，生前出定死后出，毕竟系两种截然不同嘅感觉。小妮子说正努力联络出版社，愿望是在有生之年，完成这本死前的遗言。我希望本书可以叫《最好的日子最坏的日子》。预早走遍四季的人生，在最坏的时间数算最好的日子，21年或嫌短暂却已无憾，旻谊说。